PŘED MASÁŽÍ - PO MASÁŽI

26.03.2012 16:17

PŘED MASÁŽÍ

Klient by měl dodržovat před masáží následující pravidla:

  • osprchovat se před masáží;
  • nejíst min. hodinu před masáží;
  • nechodit na masáž pokud trpí akutním zánětlivým, infekčním, horečnatým onemocněním;
  • nechodit na masáž, pokud požil návikovou, omamnou látku nebo alkoholický nápoj.

Při masážích dochází k silnému prokrvení orgánů a to výrazně urychluje nejen její účinky, ale při nedodržení pravidel by mohlo dojít k zdraví nebezpečné reakci organizmu.

Pozn. dále viz "kontraindikace".

 

PO MASÁŽI

Klient by měl dodržovat po masáži následující pravidla:

  • dodržení pitného režimu;
  • dbát na to, aby nedošlo k prochladnutí uvolněných svalů;
  • do 24 hodin po masáži nevystavovat organizmus zvýšené námaze.
  • po medové masáži nesmí ošetřovaný používat po celý den na ošetřovaná místa mýdlo ani jiné kosmetické přípravky, na pleť je nutné použít pouze čistou vodu