Rekondiční masáž

Rekondiční masáž je velmi rozšířená a působí pozitivně na tělesný i duševní stav člověka. Zbavíme-li naše tělo svalového napětí, cítíme se přirozeněji, sebejistěji, lehčeji a během masáže se zbavujeme také stresového napětí. Fyzické a psychické účinky masáže jsou prokazatelné.

Při masáži se uplatňují hmaty klasické švédské masáže, ale jejich pořadí a intenzita se modifikují dle cíle.

Masáž se aplikuje na celé tělo, nebo jen na vybrané části dle přání klienta.

Účinky masáže:

• zlepšení či udržení svalové činnosti a dobré kloubní pohyblivosti,
• uvolnění masírovaného svalstva,
• umožnění rychlejší svalové regenerace, 
• odstranění ochablosti, ztuhlosti, zkrácení, napětí, bolestivosti svalstva
• po námaze jako doplnění či náhrada strečinku
• na povrchu těla dochází během masáže k překrvení a tím i začervenání kůže, tím se vyživují kožní buňky a pokožka se tak stává vláčnou a pevnou,
• odolnost pokožky při tvorbě vrásek, pozdější stárnutí kůže
• částečné ovlivnění ukládání podkožního tuku,
• urychlené vstřebávání veškerých přebytečných a odpadních látek, které jsou často příčinou bolestí a únavy,
• zlepšení krevního a lymfatického systému,
• působí na krevní oběh a přispívá k roztažení cév, tato stimulace nervů a krevního oběhu ovlivňuje vnitřní orgány,
• odstraňování odpadních látek a jedů prostřednictvím lymfatického systému,
• pozitivní vliv na nervovou soustavu a celkový psychický stav člověka,
• odstranění únavy a obnova toku energie v těle,
• napomáhá páteři a s ní spojeným svalům ke správnému držení těla. 

Cílová skupina:

• masáže jsou určeny pro aktivní osoby (pracovní, rekreační aktivity),
• účinné u lidí se sedavým zaměstnáním, které trpí bolestmi zad a šíje,
• pro sportovce.

Kontraindikace:

Více čtě: O masážích